Oferta gabinetu psychologicznego

Każdy z nas w pewnym momencie życia staje przed trudnymi sytuacjami, wyborami, przed próbą zrozumienia swoich zachowań, co leży u ich podłoża. Ludzka psychika to bardzo delikatna materia a w niej emocje , myśli, zachowania. Gdy potrzebujesz pomocy w zrozumieniu siebie, najbliższych, gdy jest Ci źle ze samym sobą, gdy chcesz zadbać o swój rozwój możesz skorzystać z pomocy psychologa. Na spotkaniach ze specjalistą w bezpieczny i dyskretny sposób omówisz swoje problemy, trudności, możesz znaleźć pomoc w poszukiwaniu rozwiązań i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania związane z twoją psychiką.

Dlatego ważne jest aby osoba, do której się udasz na konsultacje a później na psychoterapię była wysokiej klasy specjalistą łączącą w sobie wiedzę z zakresu psychologii klinicznej i psychoterapii.

W swojej wieloletniej działalności jako psychoterapeuta nabyłam ogrom doświadczenia, oprócz tego ciągle podnoszę swoje kwalifikacje by w jak najpełniejszy sposób odpowiedzieć na potrzeby osób korzystających z pomocy psychoterapii.

kobieta podczas rozmowy

Nie obiecuję Ci nagłej poprawy, obiecuję jednak, że pomogę Ci przejść przez trudne chwile, zajrzeć w głąb siebie i zrozumieć mechanizmy kierujące Twoimi zachowaniami. Dlatego zapraszam do zapoznania się z moją ofertą. Kieruję ją do wszystkich, którzy:

przeżywają kryzys,
mają obniżony nastrój,
potrzebują porad seksuologa,
mają zaburzenia odżywiania,
mają zaburzenia lękowe,
chcą samodzielnie i świadomie kierować życiem,
chcą zadbać o swój rozwój.

Psycholog dla dorosłych

Porady, konsultacje, terapia(dorosłych)

pomoc psychologiczna w stanach niepokoju, lęku, depresji, psychoz
wsparcie w sytuacjach kryzysowych (nieoczekiwana zmiana w życiu np; strata bliskiej osoby, doświadczanie przemocy, uzależnienia itp.)
przezwyciężanie trudności w kontaktach z innymi osobami ( w życiu prywatnym i zawodowym)
terapia par i małżeństw
terapia zaburzeń odżywiania
psychoedukacja
terapia w przypadku trudności w wyrażaniu emocji i myśli
terpia grupowa
warsztaty psychologiczne
ćwiczenia relaksacyjne
badania psychologiczne kierowców wszystkich kategorii prawa jazdy (czytaj więcej)
badania psychologiczne operatorów i osób wymagających potwierdzenia sprawności psychofizycznej

Konsultacja psychologiczna to rozmowa z psychologiem trwająca od 50 do 60 minut. Zazwyczaj jedno lub dwa spotkania. Celem konsultacji jest diagnoza zgłaszanego problemu , zaproponowanie najodpowiedniejszej terapii i udzieleniu wstępnych wskazówek.

Porada psychologiczna to rozmowa z psychologiem trwająca do 60 minut. Celem porady jest doraźna pomoc w poradzeniu sobie z problemami.

W trakcie spotkania można uzyskać wsparcie w trudnej sytuacji, otrzymać wskazówki odnośnie możliwych form działania oraz wspólnie rozważyć najkorzystniejsze rozwiązania. Poradnictwo koncentruje się na obserwowalnych trudnościach i odczuwanych emocjach w kontekście określonej sytuacji.

Psychoterapia to cykl systematycznych spotkań z psychoterapeutą.

Celem terapii jest uzyskanie większej świadomości siebie,poprawienie kontaktu z własnymi uczuciami, poznanie i zrozumienie przyczyny objawów, nauczenie się rozwiązywania leżących u ich podłoża wewnętrznych konfliktów w sposób konstruktywny dla siebie i otoczenia. Psychoterapia umożliwia lepsze poznanie swoich potrzeb, wartości i postaw oraz zmianę w kierunku większej niezależności i satysfakcji z życia.

Terapia par to spotkania małżeństwa bądź pary będącej w związku nieformalnym z psychologiem. Celem terapii par jest zlokalizowanie źródła trudności ,wytyczenie wspólnych celów oraz wprowadzanie konstruktywnych zmian, umożliwiających przezwyciężanie zaistniałych problemów. Ukazanie i zmianę wzajemnych postaw, sposobów komunikowania,dysfunkcjonalnych sposobów zachowania się, prowadzących często do konfliktów.

Zajęcia rozwijające kompetencje osobiste są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdej osoby. Mogą służyć rozwijaniu umiejętności funkcjonowania społecznego, polepszeniu umiejętności skutecznego porozumiewania się z innymi, rozwijaniu postaw asertywnych, pokonywaniu trudności adaptacyjnych, trudności w radzeniu sobie se stresem, trudności w publicznym występowaniu, trudnościu w planowaniu i celowym działaniu, rozwijanie umiejętności skutecznego uczenia się i zapamietywania.

Konsultacje seksuologiczne

Terapia zaburzeń seksualnych i poradnictwo seksuologiczne:

brak potrzeb seksualnych,
trudności w osiągnięciu orgazmu,
przedwczesny wytrysk,
zaburzenia erekcji,
zaburzenia tożsamości płciowej,
uzależnienie od seksu lub pornografii,
brak akceptacji dla orientacji seksualnej,
problemy we współżyciu z partnerką/partnerem,
nietypowe preferencje seksualne,
inne trudności związane ze sferą seksualną.

Wizyta u seksuologa pomoże Ci:

lepiej zrozumieć własną seksualność,
poprawić poziom swojego życia seksualnego,
poprawić relacje z najbliższymi.

Cena spotkania to 100 zł za 55 minut. Płatności można dokonać przelewem na konto 63 1020 3802 0000 1102 0020 8652

Płatności można dokonać gotówką, kartą lub przelewem.

Badania psychotechniczne

Badania psychotechniczne / psychologiczne z zakresu psychologii transportu i medycyny pracy.

Wykonywane badania:

Kierowców zawodowych i amatorów:

kierowców zawodowych oraz kandydatów na kierowców w ramach wszystkich kategorii prawa jazdy (A, B, C, D, E)
kierowców prowadzących samochód w celach służbowych
instruktorów i egzaminatorów nauki jazdy
kierowców pojazdów uprzywilejowanych

2. Kierowców skierowanych przez Starostę/Policję z powodu:

przekroczenia liczby 24 punktów karnych
spowodowania wypadku drogowego
prowadzenia pojazdu po spożyciu środków odurzających

3. Operatorów i osób wymagających potwierdzenia sprawności psychofizycznej:

operatorów wózków widłowych itp.
operatorów sprzętu ciężkiego, maszyn drogowych i budowlanych
osoby pracujące na wysokości

Badania psychotechniczne są specyficznymi badaniami, ponieważ badają funkcje psychofizyczne, na które mają wpływ różne czynniki, dlatego ważne jest, aby:

1. Przed badaniem nie spożywać alkoholu ani środków o działaniu podobnym do alkoholu.

2. Przyjść wypoczętym i wziąć ze sobą:

dowód osobisty
prawo jazdy (w przypadku kierowców, jeśli nie zostało zatrzymane)
skierowanie na badanie (wydane przez policję, starostwo, pracodawcę lub lekarza)
okulary lub soczewki (jeśli są)
dane do wystawienia rachunku j (w przypadku skierowania wydanego przez pracodawcę)

Przebieg badania psychologicznego:

badanie cech osobowości: predyspozycji osobowościowych i temperamentalnych
ocena sprawności intelektualnej: badanie koncentracji, uwagi, podzielności uwagi itd.
ocena sprawności psychomotorycznej ; badania aparaturowe
wyniki badania i informacja zwrotna
wydanie orzeczenia

Warsztaty psychologiczne

Zapraszamy na warsztaty dla osób, których bliski zmaga się z depresją:

Nie wiesz co powiedzieć, żeby dodać mu otuchy?
Jak poradzić sobie z trudnym czasem?
Jak pomóc nie szkodząc?
Jak poradzić sobie z własnymi emocjami?

Dlaczego warto skorzystać z warsztatów?
Najważniejszym aspektem warsztatów jest aktywność uczestników. Nie jest to wykład, ani też szkolenie. Będąc na warsztacie jesteś jednocześnie jego kreatorem- w miarę możliwości dzielisz się doświadczeniem, opiniami, odczuciami w danym temacie. Prowadzący jest przewodnikiem, to uczestnicy są w centrum. Warsztat kojarzyć się może z jakimś konkretnym wytworem, który z założenia ma powstać "w warsztacie". Warto uświadomić sobie, że dzięki wspólnej, grupowej pracy powstaje wiele produktów. Każdy ma swój, indywidualny. Może będzie to większe zrozumienie dla innych, może zauważenie swoich zalet, może też zrozumienie swoich potrzeb? Każdy uczestnik warsztatów jest wyjątkowy, tak jak to, co wyniesie ze spotkania.

Dane WHO

Zgodnie z danymi udostępnionymi przez WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) rocznie umiera 800 000 osób z powodu samobójstw. Znakomita większość z nich jest spowodowana depresją. Jak donoszą badania, depresja jest zaburzeniem psychicznym, na które cierpi ponad 300 milionów osób w różnym wieku w skali światowej. Wiele osób twierdzi, że również w Polsce wystąpiła "plaga depresji". Faktem jest, że coraz więcej osób zgłasza się o pomoc do specjalistów właśnie przez zaburzenia nastroju. Niezaprzeczalnie, to ogromna zasługa psychologów, psychoterapeutów, psychiatrów i ludzi, którzy sami doświadczyli tej choroby, że Polacy szukają pomocy. Mówią, że coś złego dzieje się w ich życiu. To pierwszy krok do zdrowia. Tak, depresję można pokonać. Oczywiście, farmakoterapia może okazać się konieczna, jednak warto pamiętać, że to zmiana myślenia i podejścia do życia często jest kluczowa. Trzeba pamiętać również o jeszcze jednym, bardzo ważnym elemencie- WSPARCIU chorego. Bez niego, osobie cierpiącej będzie dodatkowo trudno przejść przez proces leczenia. Często zdarza się tak, że bliscy bardzo chcą, ale nie do końca wiedzą jak pomóc. Albo też twierdzą, że wiedzą, a choremu niestety nie ułatwiają. Co zrobić w takim wypadku? Oczywiście, skuteczne może okazać się czytanie literatury przedmiotu, rozmowa z ludźmi, którzy przeszli proces terapii, albo zasięgnięcie rady specjalisty.

Warsztaty, które są dostępne w ofercie skupiają się właśnie na pokazaniu osobom, których bliscy pogrążeni są w depresji, jak stanowić dla nich wsparcie. Jak wynika z definicji warsztatu, nie będzie to wykład. Nie dostaną Państwo żadnego testu sprawdzającego wiedzę. Nie będzie to bierne siedzenie i słuchanie. Na czym w takim razie się skupimy? Na pracy nad konkretnymi sytuacjami, nad tym, jak wykorzystywać narzędzia poznane w czasie zajęć, nad dzieleniem się swoim doświadczeniem (w miarę możliwości i chęci), nad zadawaniem pytań i nad spojrzeniem na siebie samego w całej sytuacji. Żeby pomóc swojemu bliskiemu, warto najpierw sobie założyć maskę z tlenem.